木耳秋葵炒核桃 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机

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木耳秋葵炒核桃，是一款健康美味素食。黑木耳营养丰富，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳还有抗脂质过氧化的作用，使人延年益寿。

木耳秋葵炒核桃的用料

泡发木耳 100克 秋葵 10根
胡萝卜 半根 新鲜核桃 50克
生抽 10克 油辣子 5克
油 20克 盐 2克

木耳秋葵炒核桃的做法

木耳秋葵炒核桃 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解1

步骤1

安装搅拌钩，将油放入主锅，2分钟/120度/速度L爆香。
木耳秋葵炒核桃 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解2

步骤2

放入切小块的木耳和切片的红萝卜片，设置5分钟/105度/速度L。
木耳秋葵炒核桃 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解3

步骤3

放入其他食材，设置3分钟/105度/速度L，结束后即可享用。
木耳秋葵炒核桃 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机的做法图解4

步骤4

盛出即可食用

木耳秋葵炒核桃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-07

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