养生银耳红梨茶

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冬季天气干燥，人难免燥热上火。这时来一碗甜甜的银耳汤，该是多么的惬意呀！银耳又称白木耳，雪耳，富含维生素D和硒，且有丰富胶质，具有开胃健脾，滋阴润燥的功效。如果再配以 红枣，红梨，枸杞，制成羹粥，更是滋补佳品，滋阴润肺。制作起来简单方便，放入养生壶中就可以做其他的事情，个把小时候就可以喝到润肺滋补的养生茶。

银耳红梨茶的用料

红梨 1个 黄冰糖 50g
大红枣 7颗 枸杞 适量
银耳 少许

银耳红梨茶的做法

养生银耳红梨茶的做法图解1

步骤1

养生茶食材集合
养生银耳红梨茶的做法图解2

步骤2

红梨清洗，并切至丁块备用
养生银耳红梨茶的做法图解3

步骤3

银耳提前泡水备用
养生银耳红梨茶的做法图解4

步骤4

将切好的红梨放入养生壶中
养生银耳红梨茶的做法图解5

步骤5

放入泡好的银耳，红枣及枸杞
养生银耳红梨茶的做法图解6

步骤6

小火慢慢炖至银耳变大，口感软糯即可。

银耳红梨茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-18

©本菜谱的做法由 米白厨房 编写，未经授权不得转载

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