清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳

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山药炒木耳是一道美味可口的传统名菜。 此菜脆嫩爽口，营养丰富，加了太太乐鲍汁蚝油和太太乐蔬之鲜，使这道菜鲜中带鲜，口感清爽，别有一番风味。
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山药胡萝卜青椒炒木耳的用料

山药 200克 青椒 1个
胡萝卜 半根 木耳 100克
太太乐鲍汁蚝油 1勺 太太乐蔬之鲜 一小勺
葱 一节 姜 2片
食用油 适量

山药胡萝卜青椒炒木耳的做法

#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解1

步骤1

全部食材洗干净切好，木耳提前泡发，山药削皮切片用放了白醋的水泡一下，防止变色。
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解2

步骤2

锅中放水，水开将胡萝卜焯一下。
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解3

步骤3

将山药焯一下
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解4

步骤4

将木耳焯一下
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解5

步骤5

锅中放适量的油，爆香葱花姜片。
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解6

步骤6

放入胡萝卜木耳煸炒。
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解7

步骤7

放入木耳
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解8

步骤8

放入青椒翻炒均匀。
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解9

步骤9

放入一勺太太乐鲍汁蚝油。
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解10

步骤10

放入一小勺太太乐蔬之鲜，翻炒均匀出锅。
#福气年夜菜#清爽低脂的山药胡萝卜青椒炒木耳的做法图解11

步骤11

好清爽的一盘菜，颜色搭配得很漂亮，尤其是放了太太乐鲍汁蚝油和太太乐蔬之鲜，味道超棒，鲜上加鲜！

山药胡萝卜青椒炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-26

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载

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