鲜汁山药木耳

鲜汁山药木耳

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涓涓小溪长流水
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百变鲜锋料理用太太乐调味料做菜，真是百变之料，料理做山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，清爽可口，健脾益胃助消化，山药是食料中作用很适合人体必需成份，山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体，非带有益健康，加上青红椒维生素含量也很丰富，其食材本无味也不宜入味，只有用上鲍汁蚝油易入味方便直接，提鲜一步就行啦。值得推荐分享：
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鲜汁山药木耳的用料

山药 200克 木耳（湿） 60克
青红椒 60个 太太乐原味鲜 一勺
太太鸡精调味料 适量 太太乐鲍汁蚝油 半勺
食用油 少许 姜蒜 20先

鲜汁山药木耳的做法

#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解1

步骤1

鲜汁山药木耳 味鲜美
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解2

步骤2

食材：山药、木耳、青红椒、姜蒜、太太乐调味料
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解3

步骤3

下油锅放入姜蒜末
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解4

步骤4

再放入青红椒
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解5

步骤5

再放入黑木耳
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解6

步骤6

再放入山药
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解7

步骤7

翻炒后加入原味鲜
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解8

步骤8

加入小炒鲜
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解9

步骤9

加入太太乐鸡精
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解10

步骤10

适量加入鸡精
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解11

步骤11

加入太太乐鲍汁蚝油
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解12

步骤12

加蚝油半勺
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解13

步骤13

加温水二勺翻炒均匀
#百变鲜锋料理#鲜汁山药木耳的做法图解14

步骤14

美美哒营养，健康之菜！

鲜汁山药木耳的烹饪技巧

此菜很营养丰富，做法容易加入鲍汁蚝油就更易入味，谢谢关注，互学交流！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-26

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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