养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤

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冬季适合喝些滋补的汤水，今天这个虫草花汤是平补的，有固肾养肝的功效，适合大部分人饮用，平时肝肾不足的可以常喝，健康人也可以当保健来喝，同时也适合虚不受补的人饮用，不会容易上火的~ 功效： 护肝肾，补脾胃，提高免疫力，美容养颜

猪骨汤的用料

猪扇骨 500克 虫草花 100克
玉米 1根 芡实 45克
干贝 25克 无花果 3个
枸杞 6克 蜜枣 1个
姜片 3片

猪骨汤的做法

养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法图解2

步骤2

芡实提前用清水浸泡一小时
养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法图解3

步骤3

玉米砍成小块，其他食材用清水清洗干净
养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法图解4

步骤4

猪骨冷水下锅飞水，煮出血水后捞出冲洗干净
养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法图解5

步骤5

加入1700ml清水，煲一个半小时～两小时
养肾肝‖巨好喝‖虫草花猪骨汤的做法图解6

步骤6

关火前加入枸杞，加入食盐即可饮用

猪骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-01

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