燕麦杯

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早餐吃一杯，营养健康又瘦身

燕麦杯的用料

香蕉 1根 燕麦 120克
酸奶 一杯 水果 随意
蜂蜜 3勺

燕麦杯的做法

燕麦杯的做法图解1

步骤1

香蕉捣融
燕麦杯的做法图解2

步骤2

加入鸡蛋和蜜糖搅匀
燕麦杯的做法图解3

步骤3

加入麦片搅成很稠的糊
燕麦杯的做法图解4

步骤4

很稠
燕麦杯的做法图解5

步骤5

装进蛋糕纸杯里压紧实
燕麦杯的做法图解6

步骤6

烤箱180℃，烤20分钟
燕麦杯的做法图解7

步骤7

撕去纸杯
燕麦杯的做法图解8

步骤8

倒进酸奶和水果装饰（忘记带水果上班了）

燕麦杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-04

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