低糖低脂红豆软饼

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减少了糖和油的比例，做出来一样美味，而且低脂低糖，吃起来更健康。

#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的用料

中筋面粉 300克 红豆 300克
白糖 3勺 玉米油 40克
酵母 2克 泡打粉 3克
温水 适量

#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法

#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解1

步骤1

红豆洗净，不用泡（用高压功能煮，所以不用泡）
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解2

步骤2

用电饭煲高压功能加两倍水，把红豆煮熟
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解3

步骤3

放一勺白糖，搅拌均匀
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解4

步骤4

我喜欢有一点颗粒感的，所以没拌的太细腻，如果喜欢细腻的，可以放料理机里搅拌一下。晾凉
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解5

步骤5

面粉放进面盆里
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解6

步骤6

加两勺白砂糖
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解7

步骤7

加3克泡打粉
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解8

步骤8

加2克酵母
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解9

步骤9

搅拌均匀
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解10

步骤10

加40克玉米油
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解11

步骤11

加适量温水，搅拌成大面絮
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解12

步骤12

揉成光滑的面团，盖上盖子，醒发十分钟
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解13

步骤13

把豆馅团成小球
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解14

步骤14

醒好的面团，分成四块
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解15

步骤15

每一小块搓成长条，切成小块
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解16

步骤16

用手按成小饼形
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解17

步骤17

把豆馅包进去
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解18

步骤18

封好口
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解19

步骤19

整理好形状
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解20

步骤20

放入烤盘，烤箱200度，烤十分钟
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解21

步骤21

稍微上了一点颜色，就好了
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解22

步骤22

出炉了
#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的做法图解23

步骤23

掰开看看

#“莓”好春光日志#低糖低脂红豆软饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-04

©本菜谱的做法由 小姨大厨 编写，未经授权不得转载

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