花生酱水果薄饼

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分享一个好吃又简单的四季宝花生酱水果薄饼，四季宝花生酱是我家常年必备的酱料，用来拌面、拌蔬菜。这次用的是改良牌小蓝罐0蔗糖0盐0反式脂肪酸、富含蛋白质的四季宝花生酱，吃起来更健康，且香味更浓郁，是一款值得推荐的酱料
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#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的用料

四季宝花生酱 1勺 全麦饼皮 1张
蜂蜜 半勺 肉桂粉 少许
草莓 5粒 香蕉 1根

#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法

#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解1

步骤1

准备食材
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解2

步骤2

先调一碗酱汁：1勺花生酱，半勺蜂蜜，少许肉桂粉搅拌均匀 这是用的是四季宝无糖无盐柔滑花生酱，真的很健康，太适合我这种喜欢吃花生酱的减肥党，口感还是一样细滑香浓
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解3

步骤3

草莓洗净后切薄片，香蕉去皮切薄片
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解4

步骤4

取一张全麦饼皮
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解5

步骤5

将0蔗糖0添加0反式脂肪酸的四季宝花生酱拌匀的涂抹在全麦饼的一半，然后将草莓，香蕉，依次铺在花生酱上。如图
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解6

步骤6

将另一半对折过来
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解7

步骤7

平底锅放一小块黄油，小火加热
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解8

步骤8

将包好馅料的全麦饼放入锅中
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解9

步骤9

小火将两面煎至金黄
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解10

步骤10

出锅，切成3块
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解11

步骤11

一份好吃又简单，健康无负担的花生酱水果薄饼就做好了
#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的做法图解12

步骤12

用草莓装饰一下，一份富含蛋白质的早餐就可以开启一天满满的正能量

#四季宝蓝小罐#花生酱水果薄饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-09

©本菜谱的做法由 厦门沙滩贝壳 编写，未经授权不得转载

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