#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#

精品 独家
4.6万 浏览 658 收藏
收藏
娜娜食堂
娜娜食堂 娜娜食堂
＋ 关注

茄子是一道大众菜，怎么做都好吃，可以说是老百姓饭桌的常客，有利尿之功效！常吃对身体大有益处！

#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的用料

长茄子 2根 西红柿 1个
盐 2克 糖 8克
生抽 2勺 蚝油 1 勺
0卡糖小朵 2袋 老抽 1勺
料酒 1勺 淀粉 1勺
葱姜蒜末 蒜末多一点 适量 香菜 1根
陈醋 2勺

#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法

#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解1

步骤1

茄子去皮切成粗条，放入2克盐，杀水10分钟！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解2

步骤2

将杀水的茄子用清水投洗，然后攥干水分，备用
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解3

步骤3

西红柿去皮切条，切好葱姜蒜末，蒜末多一点！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解4

步骤4

将以上所有调料，调制成汁！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解5

步骤5

0卡糖小朵，准备好，放入调料汁！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解6

步骤6

起锅烧油，油跟一般炒菜一样多的油！中火煸炒茄子，炒出水分，炒制炒软，盛出！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解7

步骤7

锅中倒入少许油，煸炒西红柿出汁！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解8

步骤8

下入葱姜蒜末煸炒半分钟，倒入茄子，翻炒！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解9

步骤9

加入调料汁，翻炒浓稠！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解10

步骤10

美味下饭多鱼香茄子完成！
#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法图解11

步骤11

最后撒上提味的小香菜

#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的烹饪技巧

真的太下饭了！软糯鲜香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-22

©本菜谱的做法由 娜娜食堂 编写，未经授权不得转载

#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的其他做法更多

上传我做的这道菜

#糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #糖小朵甜蜜控糖家庭版软糯鱼香茄子#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活