郊游食盒

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春末夏初，正是郊游的大好时光，约三五好友或带上家人在郊外美美的野餐，真是太惬意了！健康无油的炸鸡、日式小清新的西兰花培根鸡蛋三明治，还有五彩缤纷的水果拼盘，不仅好吃，颜值还特别高，不光满足了胃，还能拥有美美的出游照。 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！

郊游食盒的用料

丘比沙拉酱蛋黄口味 适量 丘比沙拉酱香甜口味 适量
鸡胸肉 1块 葱姜蒜 适量
生抽 1勺 胡椒粉 适量
盐 适量 面包糠 适量
鸡蛋 2个 西兰花 1朵
培根 3片 全麦吐司 6片
草莓 适量 树莓 适量
蓝莓 适量 猕猴桃 适量
西柚 适量 橙子 适量
芒果 适量

郊游食盒的做法

郊游食盒的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净切块，加入葱姜蒜，再加入调料后抓匀。 放入冷藏腌制2小时
郊游食盒的做法图解2

步骤2

把腌制好的鸡肉先刷上一层丘比沙拉酱蛋黄口味，再裹满面包糠。
郊游食盒的做法图解3

步骤3

放入空气炸锅，180度烤15分钟。
郊游食盒的做法图解4

步骤4

西兰花洗净沸水焯熟，鸡蛋煮熟。
郊游食盒的做法图解5

步骤5

西兰花和鸡蛋分别切碎，并挤入丘比沙拉酱蛋黄口味，搅拌均匀，备用。培根煎熟。
郊游食盒的做法图解6

步骤6

吐司片，涂抹图上丘比沙拉酱蛋黄口味，铺上西兰花碎，放上两片培根，再抹上鸡蛋碎，盖上另一片吐司片，压紧，也可以借助保鲜膜裹紧，定型后从中间切开即可。
郊游食盒的做法图解7

步骤7

各种新鲜水果，洗净切好。将所有的食材准备好后，分别摆入野餐盒中即可。
郊游食盒的做法图解8

步骤8

完成。
郊游食盒的做法图解9

步骤9

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郊游食盒的烹饪技巧

面包片上涂抹丘比沙拉酱蛋黄口味可以隔绝蔬菜中水分过多被面包吸收，让三明治能保持松软口感，拥有好的品尝状态
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-14

©本菜谱的做法由 丘比食品 编写，未经授权不得转载

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