山药胡萝卜馒头卷

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养脾胃多吃山药
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#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的用料

胡萝卜 1根 面粉 500g
酵母 3g 牛奶 180毫升
熟铁棍山药泥 180克 糖 5克

#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的做法

#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的做法图解1

步骤1

山药去皮蒸熟捣碎
#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的做法图解2

步骤2

加入牛奶酵母搅拌均匀
#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的做法图解3

步骤3

所有材料混合揉成光滑面团
#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的做法图解4

步骤4

加入切碎的胡萝卜碎，醒发一小时
#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的做法图解5

步骤5

分成自己喜欢的大小，搓成细条或者做花卷都是可以的（放屉上醒半小时）
#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的做法图解6

步骤6

开锅后中火蒸10分钟

#助力高考营养餐#山药胡萝卜馒头卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-03

©本菜谱的做法由 Q桃子麻麻 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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