美味黑椒香菇鸡胸肉

美味黑椒香菇鸡胸肉

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减脂期也不能放弃美食，我们可以做的就是将减脂期的食材变得美味

美味黑椒香菇鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 生抽 耗油 料酒 黑胡椒 1勺
香菇 6朵 白砂糖 5克
淀粉 1勺 青椒 1个
大蒜 1瓣 盐 5克

美味黑椒香菇鸡胸肉的做法

美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解1

步骤1

香菇清洗切片
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解2

步骤2

青椒洗干净，切丝
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解3

步骤3

蒜切片
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉切薄片
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解5

步骤5

加入料酒、生抽、白砂糖腌制
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解6

步骤6

加入生粉和水，拌匀
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解7

步骤7

盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏1h
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解8

步骤8

锅内加入橄榄油，烧热 放入鸡胸肉平铺在锅底
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解9

步骤9

鸡胸肉煎至两面金黄，盛出
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解10

步骤10

热油加入蒜片炒香
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解11

步骤11

加入香菇片，炒软
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解12

步骤12

加入青椒，继续翻炒
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解13

步骤13

加入鸡胸肉、盐和黑胡椒，翻炒均匀
美味黑椒香菇鸡胸肉的做法图解14

步骤14

盛出

美味黑椒香菇鸡胸肉的烹饪技巧

加入白砂糖和淀粉腌制鸡胸肉可以让鸡肉更嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-15

©本菜谱的做法由 生来有趣 编写，未经授权不得转载

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