鲜汁小炒茭白毛豆

鲜汁小炒茭白毛豆

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涓涓小溪长流水
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仙女们的私藏鲜法，用太太乐原味鲜小炒茭白毛豆味道很好吃，下稀饭干饭都很入口的味鲜，不腻口很实惠的夏日限定款素颜菜，喜欢的你可以试做一下哦！加入蛋白丝营养更丰富，夏日食物减脂，减双高减热量低热量健康菜！用鲜汁方便做菜！
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鲜汁小炒茭白毛豆的用料

毛豆 100克 茭白 1根
红椒 1个 笋尖干 4根
蛋白液 150克 太太乐原味鲜生抽 1勺
0卡糖 少许 味达美臻品料酒 1勺
葱花 5克 食用油 2勺
太太乐香油 半勺

鲜汁小炒茭白毛豆的做法

#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜汁小炒茭白毛豆的做法图解1

步骤1

鲜汁小炒茭白毛豆，鲜味十足好下饭！
#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜汁小炒茭白毛豆的做法图解2

步骤2

蛋白液加入味达美料酒一勺
#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜汁小炒茭白毛豆的做法图解3

步骤3

下锅煎蛋白饼
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步骤4

煎至两面金黄
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步骤5

食材： 毛豆 红椒 茭白 笋尖 蚕白饼
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步骤6

全切成丝
#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜汁小炒茭白毛豆的做法图解7

步骤7

少许油毛豆煎爆
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步骤8

加入茭白
#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜汁小炒茭白毛豆的做法图解9

步骤9

加入红椒
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步骤10

加入笋尖 蛋白丝
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步骤11

加入太太乐原味鲜头道生抽
#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜汁小炒茭白毛豆的做法图解12

步骤12

加入一勺生抽，少许0卡糖
#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜汁小炒茭白毛豆的做法图解13

步骤13

翻炒均匀加入少许半勺太太乐芝麻香油
#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜汁小炒茭白毛豆的做法图解14

步骤14

用鲜汁小炒味道很棒，夏日清口菜味道好

鲜汁小炒茭白毛豆的烹饪技巧

此菜不用加盐，出锅加香油拌匀即可，开食了谢谢你的关注，分享互动！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-01

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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