生菜五彩饭包

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剩米饭的华丽转身，早餐做起来简单快捷，加了胡萝卜、火腿、黄瓜、紫色洋葱、鸡蛋，5中颜色，营养丰富又全面！早餐吃上半个，就能让一天充满活力！只用了丘比沙拉酱蛋黄口味来调味，吃起来口感浓郁，非常好吃。夏天家里总是喜欢常备丘比沙拉酱，拌凉菜、水果，做三明治，汉堡，真是非常方便！
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生菜五彩饭包的用料

胡萝卜 18克	方火腿 15克
黄瓜 15克	紫洋葱 15克
鸡蛋 1个	米饭 200
生菜叶 5片	丘比蛋黄酱 20克

生菜五彩饭包的做法

步骤1

准备食材，胡萝卜、火腿、黄瓜、洋葱切丁

步骤2

米饭加刚刚切好的所有的丁，加入丘比蛋黄沙拉酱拌匀

步骤3

拿一个大碗，铺上一张大大的保鲜膜，生菜叶铺在碗上，加入刚刚拌好的一半米饭压实

步骤4

加入一个煎好的荷包蛋

步骤5

倒入剩下的米饭，用铲子压实！

步骤6

借助保鲜膜，把生菜包紧，变成一个生菜球

步骤7

中间切开，好诱人啊

步骤8

上桌开吃吧，好吃又健康！

生菜五彩饭包的烹饪技巧

1、生菜如果生吃，建议清洗生菜先用面粉清洗，再用小苏打水泡15分钟左右，基本就清洗干净了 2、菜谱中的用量是两个人的量，可以按自己的需求调整用量 3、保鲜膜一定要大一点，米饭压实，用保鲜膜包紧，否则容易散美好的一天从早餐开始！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-07

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