无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值

无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值

精品 独家
1.2万 浏览 101 收藏
收藏
zhenzhen珍珍珍珍
zhenzhen珍珍珍珍
＋ 关注


夏天就要吃些清清爽爽不油腻又美味的食物来治愈吃货们挑剔的口味 分享一款东南亚餐厅都会主打的一道泰式春卷‼️

无油炸泰式春卷的用料

米纸春卷皮 5张 泰式甜辣酱 2勺
黄瓜 1根 胡萝卜 1根
粉丝 1把 基围虾 250克
秋葵 50克 芒果（猕猴桃） 适量

无油炸泰式春卷的做法

无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散摊成鸡蛋饼切丝。
无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值的做法图解3

步骤3

胡萝卜、黄瓜切丝，鸡蛋摊成鸡蛋饼后切丝，秋葵切小段焯水、粉丝焯水煮熟。
无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值的做法图解4

步骤4

准备一玩温开水泡米纸春卷皮
无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值的做法图解5

步骤5

春卷皮泡三秒左右，戴上防油手套开始制作春卷。随心所欲的包上自己爱吃的食材即可。荤素水果都可以制作。几分钟就可以轻松完成。
无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值的做法图解6

步骤6

蘸上泰式甜辣酱味道美妙极了，一份有颜有料低脂健康的泰式春卷就可以开吃喽

无油炸泰式春卷的烹饪技巧

食材可根据自己喜好和季节不同替换。 详细制作过程可参考楼下视频展示
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-15

©本菜谱的做法由 zhenzhen珍珍珍珍 编写，未经授权不得转载

无油炸泰式春卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

无油炸泰式春卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 无油炸泰式春卷‼️治愈系低脂低热量高颜值的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活