橙味黑胡椒煎蛋三明治

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早餐快手三明治，虽然简单但营养却不含糊，自己烤的全麦吐司饱腹健康，新鲜的生菜叶，香气四溢的黑胡椒煎蛋，美腻的香橙营养均衡，当然了，还有还有丘比沙拉酱，千变万化的食材，不变的是丘比沙拉酱，丘比沙拉酱是三明治的灵魂，也是美味的源泉，口感细腻顺滑，地道的香醇让人垂涎，早上时间很赶，我们一起动手来做，还要一杯可可牛奶，吃完上班去。
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橙味黑胡椒煎蛋三明治的用料

自制全麦吐司片 1份 丘比沙拉酱 适量
鸡蛋 2个 香橙 半个
生菜 2片 黑胡椒 0.5克
白糖 1勺 盐 4克
食用油 半勺

橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法

#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解1

步骤1

食材准备好了。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解2

步骤2

香橙用3克盐将橙皮搓洗干净，切大片加入白糖腌渍20分钟。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解3

步骤3

平底锅放入食用油，打入鸡蛋加热，撒上盐调味。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解4

步骤4

撒入黑胡椒粉增香。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解5

步骤5

一面定型后翻另一面煎制，熟透出锅。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解6

步骤6

取一份吐司片。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解7

步骤7

淋入丘比沙拉酱。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解8

步骤8

丘比沙拉酱细腻丝滑，香气浓郁。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解9

步骤9

铺上生菜。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解10

步骤10

放入煎蛋。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解11

步骤11

码放腌好的香橙片。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解12

步骤12

再淋入一层丘比沙拉酱增香。
#丘比三明治#橙味黑胡椒煎蛋三明治的做法图解13

步骤13

早餐三明治完成。

橙味黑胡椒煎蛋三明治的烹饪技巧

1-选用丘比沙拉酱做出的三明治口感丝滑，味道香浓可口，制作汉堡、三明治不二之选。 2-调味品用量按自己口味调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-19

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载

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