清蒸三文鱼黄瓜卷

清蒸三文鱼黄瓜卷

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第一次尝试三文鱼黄瓜卷的做法，原本买三文鱼是做刺身的，但考虑疫情期间尽量还是少吃生冷食物吧，突发奇想就做了这道清蒸三文鱼黄瓜卷，这样做也很鲜香和脆嫩。
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

清蒸三文鱼黄瓜卷的用料

新鲜三文鱼片 200g 黄瓜 一根
青芥末 适量 六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 1勺

清蒸三文鱼黄瓜卷的做法

#我的养生日常-远离秋燥#清蒸三文鱼黄瓜卷的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#我的养生日常-远离秋燥#清蒸三文鱼黄瓜卷的做法图解2

步骤2

黄瓜洗净切丝。
#我的养生日常-远离秋燥#清蒸三文鱼黄瓜卷的做法图解3

步骤3

台面上铺一层保鲜膜，把三文鱼片放入，再放入黄瓜丝。
#我的养生日常-远离秋燥#清蒸三文鱼黄瓜卷的做法图解4

步骤4

利用保鲜膜慢慢把三文鱼卷起来，然后用刀在中间斜切一刀。
#我的养生日常-远离秋燥#清蒸三文鱼黄瓜卷的做法图解5

步骤5

锅内加入适量水煮开，把三文鱼盘放入，煮5分钟即可。
#我的养生日常-远离秋燥#清蒸三文鱼黄瓜卷的做法图解6

步骤6

碟子中倒入酱油，挤入青芥末。
#我的养生日常-远离秋燥#清蒸三文鱼黄瓜卷的做法图解7

步骤7

上桌享用这道鲜香味美的清蒸三文鱼黄瓜卷。

清蒸三文鱼黄瓜卷的烹饪技巧

三文鱼有美容养颜功效，对心血管也有很大作用，还能促进智力发育。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-08

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载

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