减脂减肥‖烤花菜

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正在减肥觉得没胃口的朋友们可以尝试这款✅烤花菜，用料简单，15分钟就搞定！吃腻了减脂餐的，赶紧做起来吧！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

烤花菜的用料

花菜 半颗朵 盐 半小勺
辣椒粉 1勺 烧烤粉 1勺

烤花菜的做法

#一周减脂不重样#减脂减肥‖烤花菜的做法图解1

步骤1

步骤 1⃣️将花菜洗干净，掰成小块
#一周减脂不重样#减脂减肥‖烤花菜的做法图解2

步骤2

2⃣️➕点橄榄油，放一勺烧烤粉，放一勺辣椒粉和半勺盐，一起搅拌均匀
#一周减脂不重样#减脂减肥‖烤花菜的做法图解3

步骤3

3⃣️放入海氏k7食光机里盖上锡纸，转动音乐按钮，180度烤10分钟，揭开锡纸继续烘烤7分钟
#一周减脂不重样#减脂减肥‖烤花菜的做法图解4

步骤4

✅✅✅就完成啦！！！
#一周减脂不重样#减脂减肥‖烤花菜的做法图解5

步骤5

这样烤的花菜真的是太好吃了！完全不用担心会发胖哇！想减肥的朋友赶紧做起来吧~

烤花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-08

©本菜谱的做法由 森霖麻麻美食烘焙 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 咸 香 家常菜 私房菜

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