用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷

精品 独家
7.7万 浏览 2253 收藏
收藏
阿萍的日食记
阿萍的日食记
＋ 关注

蛋黄酱在法餐中常用，主要用鸡蛋、醋、盐、白糖、和一半以上的植物食用油等原料加工而成，吃起来非常爽口。这种酱的热量较高，因此在加入蛋黄酱时，一定要适量使用。
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

紫米饭卷的用料

肉松海苔 适量 紫米饭 适量
西芹条 适量 八宝菜 适量
蛋黄酱 1支 寿司紫菜 4张

紫米饭卷的做法

#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷的做法图解1

步骤1

准备食材
#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷的做法图解2

步骤2

加点八宝菜，增味又爽脆哦！
#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷的做法图解3

步骤3

借助竹帘卷起来，压实成型
#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷的做法图解4

步骤4

蛋黄酱能量较高，不需要挤太多
#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷的做法图解5

步骤5

好看又好吃，好吃又吃不胖呢！

紫米饭卷的烹饪技巧

饭卷里的蔬菜可以是黄瓜、胡萝卜等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-24

©本菜谱的做法由 阿萍的日食记 编写，未经授权不得转载

紫米饭卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

紫米饭卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活