秋季多吃它比肉强,酸碱平衡身体好!
孩子喊着要吃土豆泥,于是就把土豆削皮,切块上锅蒸10分钟,土豆熟了加奈特兰草饲营养美味的黄油,味道超级好。特别快就做好上桌了。口感滑顺香香哒,喜欢吃番茄酱酸甜可口而且还好看。
土豆减肥也有一定的效果。因为里面只含有0.1%的脂肪,脂肪含量是非常低的,能够减少脂肪的摄入,同时也能够代谢身体中多余的脂肪,从而达到瘦身。其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。土豆与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样含有多种维生素,营养平衡身体健康。
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土豆泥的做法
土豆泥的烹饪技巧
1,需要用黄心的土豆比较粉糯,口感很好。当然白心的土豆也是可以的,只要是口感好的都行。
2,做好之后,最好现做现吃吧,如果放冷了土豆口感不好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-09-10
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