枣香苹果松饼

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进入秋天，养生重在润燥补脾，怎么补养才到位呢？ 俗话说：“一天一个苹果，医生远离我”，苹果不仅能健脾胃，常吃还能提高免疫力，但很多小朋友就是不爱吃苹果怎么办？不如试试今天这道枣香苹果松饼，早起10分钟就能出一锅，做法简单，营养丰富，我家孩子一口气能吃好几个！

枣香苹果松饼的用料

苹果 2个 红枣 6个
鸡蛋 2个 黑小麦粉 100g
糖 少许

枣香苹果松饼的做法

枣香苹果松饼的做法图解1

步骤1

食材： 苹果2个、红枣6个、鸡蛋2个、黑小麦粉100克 调味品： 糖少许 锅具： 鹅妈妈平底锅
枣香苹果松饼的做法图解2

步骤2

2个苹果去皮切小块，苹果的功效是生津止渴、健脾养心；
枣香苹果松饼的做法图解3

步骤3

6个红枣洗净去核剪小块，红枣性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效；
枣香苹果松饼的做法图解4

步骤4

柏翠破壁机放入苹果、红枣、打入2个鸡蛋；
枣香苹果松饼的做法图解5

步骤5

盖上盖子选择冰沙键，将材料打成细腻的糊状，高硼硅玻璃材质，破壁声音低至68DB，360度无死角破壁，破壁的均匀细腻，是我家得力的厨房小帮手；
枣香苹果松饼的做法图解6

步骤6

将打好的红枣苹果鸡蛋糊倒入碗中，加入100克能促进消化吸收、维护肠道健康的富硒石磨黑小麦粉；
枣香苹果松饼的做法图解7

步骤7

搅拌成细腻的糊状；
枣香苹果松饼的做法图解8

步骤8

鹅妈妈平底锅预热涂抹上适量植物油，舀入适量糊糊摊成小饼状；
枣香苹果松饼的做法图解9

步骤9

煎至两面金黄且熟透，就可以出锅了；
枣香苹果松饼的做法图解10

步骤10

俗话说：“一天一个苹果，医生远离我”，苹果虽好，但很多小朋友就是不爱吃苹果怎么办？试试今天这个做法，超级简单，不到10分钟就能出一锅，家里有孩子的一定要试试看呀；
枣香苹果松饼的做法图解11

步骤11

常吃苹果能提高抵抗力，常吃红枣能补气益血，这道苹果红枣松饼软糯甘甜，既能补充到丰富营养素又能呵护孩子的脾胃，是立秋后非常不错的养生美食；
枣香苹果松饼的做法图解12

步骤12

如果喜欢更加丰富的口感，还可以加上杏仁片、核桃、葡萄干、红枣，再淋上一层蜂蜜，是不是有中式舒芙蕾味儿了呢！

枣香苹果松饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-10

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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