网上很火的燕麦杯低卡减脂超美味简单易学省时间

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这是一道可以有n种组合方式的"甜品" 低卡美味又好看很适合给你爱的她他它(们)♡准备一份最好用无糖的酸奶水果的甜味已经赋予了清甜

燕麦杯低卡减脂超美味简单易学省时间的用料

燕麦片 2-3勺	酸奶 150-200克
红心火龙果	柚子
猕猴桃	橙子
香蕉	波波球/蔓越莓干

燕麦杯低卡减脂超美味简单易学省时间的做法

步骤1

嗨我们pypy大厨来啦准备了各种水果酸奶还有即食燕麦

步骤2

一层燕麦一层酸奶一层水果如此反复两遍或者三遍最后点缀上波波球最好等待12小时以上

步骤3

真好看

步骤4

郊游的时候嗯打开盖子一阵香味 (●°u°●) 满满一大勺能吃到不同口感的水果加软软的燕麦，juicy多汁的水果，脆脆的波波球朋友们一会儿就给解决了(*^ω^*)呢

步骤5

第二次做的哈哈最近我们这红心火龙果特划算 10元5个(*^ω^*)

步骤6

刚刚做的第三次的香蕉猕猴桃燕麦杯

步骤7

或者最上面放点蔓越莓干期待24小时后(๑˙ー˙๑)

燕麦杯低卡减脂超美味简单易学省时间的烹饪技巧

前两次我都是在24小时之后再吃的，其实12小时以上就可以燕麦吸收了酸奶和水果的水分，变得软软的，然后里面点缀着橙子，柚子这类香味浓郁的水果，瓶子一开，都是香香的像橙子，香蕉，芒果这一类香味浓郁的水果，可以放进去增加香味完全属于DIY的超简单甜品偷偷说一句吃了会肠胃通畅哦(≧∇≦)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-11

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