芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）

芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）

精品 独家
5.9万 浏览 891 收藏
收藏
Lisa、暖暖
Lisa、暖暖 Lisa、暖暖
＋ 关注

成年人为什么总喜欢吃一些甜品。因为生活太苦，需要糖分。甜品真的能治愈人心，可是爱吃甜品又怕胖怎么办，这样做，既简单又好吃关键热量不高。

芒果布丁的用料

芒果 半个 吉士丁片 10g
牛奶 200毫升

芒果布丁的做法

芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）的做法图解1

步骤1

1、需要的材料准备（芒果很甜，所以就不再额外加糖）
芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）的做法图解2

步骤2

2、芒果切成小丁备用。
芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）的做法图解3

步骤3

3、吉士丁片温水浸泡15分钟后控干水备用。
芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）的做法图解4

步骤4

4、热牛奶中加入泡好的吉士丁片搅拌至融化。
芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）的做法图解5

步骤5

5、将融化吉士丁片后的牛奶、芒果倒入盘中，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏4个小时以上。
芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）的做法图解6

步骤6

6、盘内直接将布丁切成块，方便脱模。
芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）的做法图解7

步骤7

7、美味热量又低的芒果布丁就做好啦。布丁虽然好吃，但是也不要多吃，减脂期每次吃50到80克就可以，芒果布丁代替当日水果哦。

芒果布丁的烹饪技巧

个人感觉做布丁吉士丁片口感最好，也试过白凉粉和其他材料，总觉得吉士丁片最Q弹。另外芒果糖粉高，我觉得糖度够了没有再额外加糖，布丁虽好，不要多吃哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-22

©本菜谱的做法由 Lisa、暖暖 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 香 东南亚菜 西点 锅具
上传我做的这道菜

芒果布丁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 芒果布丁（减脂期也可以吃的甜品）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活