红薯燕麦能量棒

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红薯燕麦满满的膳食纤维，加上自己喜欢的坚果，好吃饱腹不长胖，吃起来很有嚼劲。
参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

红薯燕麦能量棒的用料

红薯泥 250克 燕麦 100克
奶粉 30克 糖 20克
小个鸡蛋 2个（大约45克一个） 每日坚果 2包
黑芝麻 少许

红薯燕麦能量棒的做法

#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解1

步骤1

红薯削皮切片上锅蒸熟。
#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解2

步骤2

用勺子碾压成泥，加入2个鸡蛋。
#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解3

步骤3

加入30克奶粉。
#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解4

步骤4

加入100克燕麦片。
#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解5

步骤5

加入每日坚果2包，我稍微切碎了些。
#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解6

步骤6

将所有食材拌均匀。
#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解7

步骤7

为了防粘，烤盘中铺一张油纸，将拌好的食材倒入烤盘中，撒上少许的黑芝麻，并压平表面，有小烤盘的更好操作。
#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解8

步骤8

烤箱提前预热，180度烤30分钟，要根据自己家烤箱的脾气来调节时间和温度。
#我心中的冬日限定#红薯燕麦能量棒的做法图解9

步骤9

出炉了，脱膜切条就是红薯燕麦能量棒，切块就是小饼干，喜欢焦脆的，也可以加时加温度。

红薯燕麦能量棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-17

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载
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