南瓜红薯养生粥

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一到秋冬的季节 暖滋滋的汤粥格外的惹家人们的喜爱 一人能吃三大碗 还总问我为啥外面吃不着我做的这味儿 这看似简单的养生粥 其实里面大有讲究
参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#

南瓜红薯养生粥的用料

南瓜 90克 红薯 90克
清水 适量 大米 90克
冰糖 适量 红枣 适量

南瓜红薯养生粥的做法

南瓜红薯养生粥的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
南瓜红薯养生粥的做法图解2

步骤2

大米提前浸泡30分钟
南瓜红薯养生粥的做法图解3

步骤3

比起普通的红薯 这高山流金蜜薯 更加的软糯绵密 香甜可口 烤着吃更是蜜汁都流淌出来了 将这蜜薯去皮切块
南瓜红薯养生粥的做法图解4

步骤4

大米上锅煮沸 转小火煮15分钟
南瓜红薯养生粥的做法图解5

步骤5

这绿宝石贝贝南瓜 个头不小 形状特别可爱 不仅有南瓜的香气 吃起来还着板栗的口感 产品是经过严格的农药检测的 所以我是不需要皮直接就可以煮了 简单省事儿 南瓜和红薯一起放入 接着煮10分钟
南瓜红薯养生粥的做法图解6

步骤6

最后放入红枣和冰糖 继续煮5分钟 让冰糖融化即可
南瓜红薯养生粥的做法图解7

步骤7

成品图
南瓜红薯养生粥的做法图解8

步骤8

成品图

南瓜红薯养生粥的烹饪技巧

自从选择在百果园买生鲜 足不出户我就能买到好的食材 不再上超市挑挑拣拣 产品的安全和品质的保证都让我很放心 这份订单还给我额送了小香葱呢 优质的食材 做出来的美食 味道都不一般了 家人们一吃就是赞不绝口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-23

©本菜谱的做法由 超级幸运辣 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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