懒人肉饼之荤素均衡

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吃货爱动手哈哈哈哈哈
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停更太久，不是因为没时间做饭，只是因为花很多时间陪娃，不好意思各位粉丝。冬天一到，只想一健式做饭，但是又必须营养均衡，香滑可口，推荐大家尝试这个莲藕肉饼，口感不错！

荤素均衡的用料

前腿肉 200g 莲藕 2小节
盐 少量 白糖 少量
蚝油 少量 花生油 少量

荤素均衡的做法

懒人肉饼之荤素均衡的做法图解1

步骤1

洗净前腿肉，莲藕去皮。
懒人肉饼之荤素均衡的做法图解2

步骤2

莲藕切小块，放入绞肉机碎成末；猪肉搅碎成肉末
懒人肉饼之荤素均衡的做法图解3

步骤3

搅拌，加入盐，糖，蚝油，花生油，搅拌均匀装碟。
懒人肉饼之荤素均衡的做法图解4

步骤4

电饭锅煮饭的时候一起放入蒸肉，饭熟肉熟。

荤素均衡的烹饪技巧

莲藕已经是最好的淀粉了，添加配料是不需要再加入淀粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-24

©本菜谱的做法由 吃货爱动手哈哈哈哈哈 编写，未经授权不得转载
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