美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭

精品 独家
1.4万 浏览 99 收藏
收藏
美食的角落
美食的角落
＋ 关注


黄米面知识介绍： 黄米本是北方一种粮食，照字典的解释，是去了壳的黍子的果实，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏；把黍子碾成黄米，再把黄米磨成面，即成黄米面。 黄米面营养分析： 黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。 黄米面适合人群： 一般人群均可食用 1适宜于体弱多病，面生疔疮者食用；适宜阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱，治疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿者食用；

粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的用料

黄米粉 200克 玉米粉 50克
红豆黑糯米馅 300克 开水 一碗克
糖 少量

粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法

美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解1

步骤1

准备一个盆倒入50克玉米面儿，粘玉米面儿更好
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解2

步骤2

大黄米面儿倒入200克
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解3

步骤3

把玉米面儿和黄米面儿搅匀。
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解4

步骤4

碗里的水是开水，开水汤面，味道更好。
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解5

步骤5

把它和成一个面团醒面10分钟
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解6

步骤6

用家里的小铲子，铲一块小面团包上自己做的馅料，随意搭配馅料自己喜欢就好。
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解7

步骤7

做成一个一个的小馒头一样。蒸25分钟就可以吃了。
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解8

步骤8

我是黑米和小红豆比例是1比1哦。软糯馅料！
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解9

步骤9

用电饭煲煮的简单方便，按2次快煮饭的键，水一碗半可以放白糖也可以放红糖，我是用的0卡糖对身体有好处。
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解10

步骤10

香香糯糯的粘豆包就好了
美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法图解11

步骤11

你也可以包入红糖或其他馅料。

粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-20

©本菜谱的做法由 美食的角落 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜
上传我做的这道菜

粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 美食角落简单易做好吃的粗粮黄米面儿粘豆包年夜饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活