蚝油西蓝花

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蚝油西蓝花的用料

西蓝花 1个 小米辣 1根
大蒜 3瓣 蚝油 适量
生抽 适量

蚝油西蓝花的做法

蚝油西蓝花的做法图解1

步骤1

西蓝花切小块，洗干净
蚝油西蓝花的做法图解2

步骤2

辣椒、蒜头切片
蚝油西蓝花的做法图解3

步骤3

西蓝花焯水，捞起备用
蚝油西蓝花的做法图解4

步骤4

热锅放油，将蒜片爆香
蚝油西蓝花的做法图解5

步骤5

放入西蓝花、辣椒，翻炒
蚝油西蓝花的做法图解6

步骤6

加入调味
蚝油西蓝花的做法图解7

步骤7

快炒，出锅

蚝油西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-25

©本菜谱的做法由 妮不懂T_T 编写，未经授权不得转载
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