大薯条【宝宝辅食】

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食材就是最简单的，土豆！ 别看土豆不起眼，但是营养价值很不错。它的维C含量是苹果的10倍，维生素B1含量更是梨子的20倍。

宝宝辅食的用料

土豆 300克 淀粉 60克
油 适量 鲜菇粉 适量
盐 适量 番茄酱 适量

宝宝辅食的做法

大薯条【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

土豆去皮切块，上锅蒸15分钟。
大薯条【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

土豆熟透取出，捣成细腻的土豆泥。
大薯条【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

土豆泥里加上盐、鲜菇粉调下味道，再加上淀粉，充分搅拌均匀。 *因为不同土豆的水分也不一样，所以在给土豆泥搅拌的时候，要注意一下浓稠度。最后是能成团不稀的，如果比较稀可以稍微加点淀粉中和一下。
大薯条【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

取适量的土豆泥搓成长条的样子，一根土豆条差不多是30克左右就行。
大薯条【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

搓好的土豆条放入烤盘，在表面刷上点无味的植物油或者是黄油，避免烤干开裂。
大薯条【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

烤箱调到180度预热，将烤盘放入预热好的烤箱当中，180度35分钟。 *各家的烤箱都不一样嘛，所以烤制的时候最好时不时的多去观察一下上色情况，成功率会更高。
大薯条【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

烤好取出来，沾点番茄酱，瞬间变身抢手货。

宝宝辅食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-06

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分类： 伊可新
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