暖乎乎补气血,比奶茶还好喝的【奶香芋头红豆汤】
精品
吃红豆分炎夏、寒冬两季,夏吃消水肿、清心火,冬吃可以健脾胃、补心血。
今日赶上小寒,一年中最冷的日子,这会吃红豆,应食也应景了~
冬日节气总离不开一个“补”,除了红豆养人,根菜的营养代表芋头,同样是个补得很的!
芋头富含淀粉,还含有丰富的蛋白质和微量元素,加上它质地软滑,容易消化,也是个健脾胃小能手呢~
红豆芋头煮成糖水,不需要技术含量,只要往锅里放食材,搅搅便好,厨房小白也能搞定!
一碗软糯端在手,再加上牛奶,撒上桂花,暖乎香甜的糖水,可比奶茶喝得更过瘾~
奶香芋头红豆汤的做法
奶香芋头红豆汤的烹饪技巧
1.红豆先浸泡好,这样可以大大缩短煮豆子的时长哦
2.牛奶可以换成椰奶、炼奶、酸奶等,如果是加酸奶的话,要等芋头红豆冷却以后再加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2022-01-10
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