淡菜海米燕麦粥

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用淡菜来煮燕麦粥还是头一次。淡菜干泡发时间相对要长一些，而且还要去杂质，一直都懒得去碰。猛然间发现可以与燕麦搭配做粥的方式，一下子又有了兴致。 没有用其他配料，简简单单，淡淡的海味，这样的燕麦粥居然也是不错。。。。
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海米燕麦粥的用料

淡菜 6颗 海米 10颗
快煮燕麦片 30克 姜 1片
盐 少许

海米燕麦粥的做法

#吃出健康，解决假胖# 淡菜海米燕麦粥的做法图解1

步骤1

用料：淡菜6颗，海米10颗，快煮燕麦片30克，姜1片，盐少许
#吃出健康，解决假胖# 淡菜海米燕麦粥的做法图解2

步骤2

淡菜海米分别加水浸泡至涨发。
#吃出健康，解决假胖# 淡菜海米燕麦粥的做法图解3

步骤3

淡菜去泥肠杂质，洗净备用。
#吃出健康，解决假胖# 淡菜海米燕麦粥的做法图解4

步骤4

锅中倒水，烧开，
#吃出健康，解决假胖# 淡菜海米燕麦粥的做法图解5

步骤5

放入淡菜海米姜片，煮15分钟。
#吃出健康，解决假胖# 淡菜海米燕麦粥的做法图解6

步骤6

倒入燕麦片，
#吃出健康，解决假胖# 淡菜海米燕麦粥的做法图解7

步骤7

继续煮至汤汁浓稠。
#吃出健康，解决假胖# 淡菜海米燕麦粥的做法图解8

步骤8

熄火，出锅，根据自己口味加盐调味。

海米燕麦粥的烹饪技巧

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。 熬煮时火不宜太大，以免沸腾喷溅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-24

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
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