懒人快手早餐—水果牛奶燕麦

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早上不知道吃什么的时候，这个水果牛奶燕麦一定能满足你的要求。 纤维素，碳水，蛋白质。都有的，实在是不错的搭配。而且炒鸡快手哟。

水果牛奶燕麦的用料

纯牛奶 燕麦片
鸡蛋 1个

水果牛奶燕麦的做法

懒人快手早餐—水果牛奶燕麦的做法图解1

步骤1

1⃣即食燕麦适量，加牛奶稍微没过麦片，打一个鸡蛋，放上你喜欢的各种水果（蓝莓，草莓）。喜欢的话加一把坚果。因为本身水果有甜味，我不额外加糖，喜欢的话也可以放。
懒人快手早餐—水果牛奶燕麦的做法图解2

步骤2

2⃣然后放入烤箱180℃，20分钟。
懒人快手早餐—水果牛奶燕麦的做法图解3

步骤3

这段时间你就可以去洗脸刷牙啦！也不用看火！真的好香呀！营养又丰富！

水果牛奶燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-01

©本菜谱的做法由 Seasonwzsv 编写，未经授权不得转载
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