春色沙拉

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节后都会长胖，春天来啦，夏天就不远了！必须营养减脂餐吃起来！下面是一人份减脂沙拉！超级简单，10分钟就能吃上！
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

春色沙拉的用料

团生菜叶 5片 黄瓜 1根
小番茄 6个 煮鸡蛋 1个
丘比焙煎芝麻沙拉汁 适量

春色沙拉的做法

#吃出健康，解决假胖#春色沙拉的做法图解1

步骤1

小番茄洗净，对半切开。
#吃出健康，解决假胖#春色沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜洗净，去皮，用削皮器削成长条。
#吃出健康，解决假胖#春色沙拉的做法图解3

步骤3

煮鸡蛋对半切开。煮鸡蛋窍门：冷水放入鸡蛋，大火烧开，水开后计时2分钟，关火继续计时4分钟。捞出鸡蛋稍放凉后剥壳。
#吃出健康，解决假胖#春色沙拉的做法图解4

步骤4

生菜洗净，手撕成小块。
#吃出健康，解决假胖#春色沙拉的做法图解5

步骤5

摆好后，浇入适量沙拉汁。我选的是丘比焙煎芝麻沙拉汁，也可以选别的口味哈！

春色沙拉的烹饪技巧

沙拉没有规矩，你喜欢的蔬菜都可以！还可以加肉肉，坚果，粗粮等等，你喜欢就好～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-02

©本菜谱的做法由 cr7austen 编写，未经授权不得转载
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