蒜蓉耗油汁上海青

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喜欢吃青菜的朋友，可以换换口味，试试这样做哦，啥青菜都可以这样吃哦，不吃辣可不放哦，超级美味又下饭

蒜蓉耗油汁上海青的用料

上海青 500g 盐 少許
大蒜 2片 耗油 1勺
辣椒 1个 定粉水 适量

蒜蓉耗油汁上海青的做法

蒜蓉耗油汁上海青的做法图解1

步骤1

准备所需食材，辣椒蒜切碎，青菜浸泡一下，定粉调水
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解2

步骤2

青菜洗净折好
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解3

步骤3

锅内烧开水
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解4

步骤4

下青菜
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解5

步骤5

滴入适量食用油，至断生
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解6

步骤6

捞出冷却
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解7

步骤7

摆入碗中
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解8

步骤8

起锅烧油
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解9

步骤9

下蒜末小米辣
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解10

步骤10

适量耗油
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解11

步骤11

定粉水
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解12

步骤12

煮开加适量食盐
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解13

步骤13

淋入上海青
蒜蓉耗油汁上海青的做法图解14

步骤14

即可开吃

蒜蓉耗油汁上海青的烹饪技巧

如果想青菜颜色更好看，可以过下冷水会更好哦，青菜可以选自己喜欢吃的哦，万能汁哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-10

©本菜谱的做法由 姣姣美食吃货 编写，未经授权不得转载
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