贝贝小南瓜斋汤

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雪儿啦啦
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很简单很简单的的斋汤，每次煲斋汤，我就可以不用吃饭了(^_^) 汤渣渣既好吃又营养，减脂人士的选择也很好的哦✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌

贝贝小南瓜斋汤的用料

贝贝小南瓜 1个 粟子 150克
生腰果 100克 玉米 1根
红萝卜 1根 苹果 1个

贝贝小南瓜斋汤的做法

贝贝小南瓜斋汤的做法图解1

步骤1

食材都很简单，一般都能买到，家里的苹果被我做成苹果干，没有了就用雪梨吧→_→所有食材准备好→_→
贝贝小南瓜斋汤的做法图解2

步骤2

把所有食材放入砂锅中，加入适量纯净水，水开后计时，中小火40分钟→_→
贝贝小南瓜斋汤的做法图解3

步骤3

40分钟后就长这样子了，贝贝南瓜煲溶了，汤色呈金黄色，很漂亮→_→
贝贝小南瓜斋汤的做法图解4

步骤4

呈金黄色的汤很诱人，碗中绿色那块就是瓜皮，贝贝就剩瓜皮了这个汤不用放盐哟，自带甜味，很好喝

贝贝小南瓜斋汤的烹饪技巧

煲斋汤时间不用太久，一般有40分钟左右就可以，至于要不要放盐就按个人需求吧(>﹏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-31

©本菜谱的做法由 雪儿啦啦 编写，未经授权不得转载

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