凉拌木耳洋葱

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黑木耳里面含有一种植物胶质，其吸附力极强，可以有效清除体内的污染物质，和蜂蜜一样，还可以美容养颜，延缓衰老，宜经常食用。酱汁里用了蜂蜜，柠檬汁，清肺效果更好！

凉拌木耳洋葱的用料

洋葱 半个 木耳 一小把
生抽 3勺 香醋 2勺
蜂蜜 2勺 耗油 1勺
香菜 2根 蒜头 3瓣

凉拌木耳洋葱的做法

凉拌木耳洋葱的做法图解1

步骤1

木耳，加点糖，泡温水
凉拌木耳洋葱的做法图解2

步骤2

木耳泡好，冷水下锅，开锅后再煮2分钟，捞出来备用
凉拌木耳洋葱的做法图解3

步骤3

洋葱切丝，蒜剁碎或者切片，小米辣切小圈
凉拌木耳洋葱的做法图解4

步骤4

调个料汁，3勺生抽，1勺耗油，2勺醋，半个柠檬汁，2勺蜂蜜，蒜末，小米辣，搅拌均匀
凉拌木耳洋葱的做法图解5

步骤5

香菜切小段
凉拌木耳洋葱的做法图解6

步骤6

把料汁倒入木耳，洋葱，香菜，抓拌均匀，就可以吃了

凉拌木耳洋葱的烹饪技巧

黑木耳里面含有一种植物胶质，其吸附力极强，可以有效清除体内的污染物质，和蜂蜜一样，还可以美容养颜，延缓衰老，宜经常食用。酱汁里用了蜂蜜，柠檬汁，清肺效果更好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-03

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