捞拌木耳

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减脂平台期，最适合吃这个了

捞拌木耳的用料

蒜末 3茶匙 小米辣 8个
生抽 2勺 米醋 2勺
香醋 1勺 耗油 1勺
木耳 20克 盐 适量

捞拌木耳的做法

捞拌木耳的做法图解1

步骤1

干木耳泡发3-4个小时
捞拌木耳的做法图解2

步骤2

然后烧开水，焯水4-5分钟至熟
捞拌木耳的做法图解3

步骤3

捞出来清洗干净，控干水分
捞拌木耳的做法图解4

步骤4

准备好香醋，我用的是冠利的，香醋，陈醋，耗油，适量白开水，盐。鸡精，倒入盆里，搅拌均匀
捞拌木耳的做法图解5

步骤5

小米辣切好备用
捞拌木耳的做法图解6

步骤6

控好水的木耳，加入小米辣，蒜末，葱花，然后倒入刚刚调好的料汁
捞拌木耳的做法图解7

步骤7

腌制5-10分钟就可以食用了哦

捞拌木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-07

©本菜谱的做法由 木木在厨房 编写，未经授权不得转载
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