蒜泥蒸龙虾，也可烤箱烤

独家
1.0万 浏览 15 收藏
收藏
风筝🪁追
风筝🪁追
＋ 关注

◆蛋白质含量很高。龙虾的蛋白质含量远高于其它水产品，含有人体所必需的八种氨基酸，并且很容易被人体所消化吸收，幼儿所需的必需氨基酸同样含量丰富。　　◆含有人体必需的矿物质。和其它的水产品一样，龙虾中同样含有较多的钙、磷、镁等，并且较一般的肉类中的含量要高，此外，还含有铁、铜等重要的元素。经常食用可达到兴奋肌肉、神经的效果。　　◆脂肪含量极低。龙虾中的脂肪含量仅为0.2%，比禽肉类以及其他对虾等要低很多，并且这些极低含量的脂肪极易被人体消化吸收，可以防止胆固醇在体内积蓄。　　◆含有丰富的维生素A、C、D。　　◆虾肉有壮阳补肾有、益气

蒜泥蒸龙虾的用料

大龙虾 一只 大蒜 随喜
小葱 一 蚝油 1勺

蒜泥蒸龙虾的做法

蒜泥蒸龙虾，也可烤箱烤的做法图解1

步骤1

大龙虾可以让店家收拾好。赶上缺氧微活的，别犹豫下手便宜好多。馋海鲜了自己做，
蒜泥蒸龙虾，也可烤箱烤的做法图解2

步骤2

剪刀剪两半，铺上蒜泥，撒葱花，
蒜泥蒸龙虾，也可烤箱烤的做法图解3

步骤3

切碎
蒜泥蒸龙虾，也可烤箱烤的做法图解4

步骤4

热油先倒入一多半，发蔫放另外一半，蚝油，，
蒜泥蒸龙虾，也可烤箱烤的做法图解5

步骤5

入蒸锅水开15分钟左右，自己调整时间，蒸的肉松膨胀一些。也可烤箱烤，20-30分钟，肉会收缩发干点。

蒜泥蒸龙虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-21

©本菜谱的做法由 风筝🪁追 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒜泥蒸龙虾的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜泥蒸龙虾，也可烤箱烤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 蒜泥蒸龙虾，也可烤箱烤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活