金玉满堂

独家
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今天分享一道简单美味的小甜品

金玉满堂的用料

南瓜 1块 糯米小圆子 一份

金玉满堂的做法

金玉满堂的做法图解1

步骤1

南瓜去皮,去籽洗干净
金玉满堂的做法图解2

步骤2

切成薄片上锅蒸
金玉满堂的做法图解3

步骤3

蒸到软烂取出稍微晾一下,蒸熟的南瓜里面会有水,不用倒掉
金玉满堂的做法图解4

步骤4

把南瓜倒入搅拌机,稍微加点水,打成糊状,如果南瓜本身够甜可以不用加糖,如果觉得不甜可以稍微加一点白糖
金玉满堂的做法图解5

步骤5

煮熟的小圆子捞到南瓜糊里就可以开动啦! (这里的小圆子也可以用小汤圆代替,都很好吃) 南瓜是低卡低钠的食物,并且还好有膳食纤维和丰富的氨基酸,适合减肥人群哟

金玉满堂的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-05-01

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