懒人米饭饼【宝宝辅食】

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现成的米饭，加上午餐肉、裙带菜、胡萝卜和鸡蛋。家里食材有富余的，虾仁、肉末、小青菜也都能往里搁！ 平时吃白米饭，容易腻不说，营养也单调。这回加上各种肉菜，孩子绝对一口都剩不下。

懒人米饭饼的用料

米饭 100克 宝宝午餐肉 40克
胡萝卜 10克 裙带菜 2克
鸡蛋 2个 葱花 适量
鲜菇粉 适量

懒人米饭饼的做法

懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

裙带菜提前泡好，大约泡5分钟左右就可以了，让它完全舒展开来。 *这个裙带菜，我建议你们就用这种干裙带菜叶，那种腌渍的真不建议吃太多。如果家里没有，也能换成虾皮、虾米提味。
懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

胡萝卜、午餐肉切丁，直接放到米饭碗里。这里食材你们还可以多加一点，像是虾仁、青菜碎啥的，看自己搭配了。 *午餐肉你们就选配料干净的，更适合宝宝吃的就行。
懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

泡好的裙带菜切碎，同样是加到米饭当中。
懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

在米饭碗里加上葱花、鲜菇粉调味，如果是大宝宝，就可以再加点盐、酱油啥的，调味就根据自家孩子的口味来。
懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

不粘锅喷油，将蛋液米饭糊倒入锅中，稍微整理整理，让米饭糊在锅里均匀地摊平。
懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

开小火，煎到米饭饼底面定型，就可以翻个面了。这个米饭饼还是挺大的，还可以借助盘子来进行翻面。
懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

继续煎到米饭饼两面都是金黄的，就能给它取出来了。
懒人米饭饼【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

为了方便吃，我建议你们还是切成小块块，孩子用手拿着就能吃，特别省事儿。

懒人米饭饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-10

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
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