鸡蛋豌豆浓汤…✨

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Janeny
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春夏季鲜嫩的晶莹翠绿的豌豆上市了豌豆富含B族维生素等一些微量元素 做一个汤菜吃吃吧 低卡减脂餐 美味儿又营养 快捷上桌 食材使用 新鲜豌豆 土豆 番茄 鸡蛋… 土豆洗净去皮切片 煮制熟软糯 另起一锅 煸炒番茄 然后 把番茄 鲜豌豆一起放入煮土豆的汤锅里接着煮至熟 接着淋入打散的鸡蛋 勾个水芡粉使汤汁粘稠…添加高品质的太太乐鸡精加点玫瑰盐和糖 一道美味儿的色香味俱佳的 低卡减脂汤菜就制作出来了… 好吃无负担 在家吃饭健康全家人…
参与活动: #妈妈手中的安心味#

鸡蛋豌豆浓汤的用料

鲜豌豆 200克 土豆 3个
番茄 1个 鸡蛋 2个
特级初榨橄榄油 15克 玫瑰盐 适量
糖 10克 太太乐鸡精 适量

鸡蛋豌豆浓汤的做法

#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解1

步骤1

看制作好了的豌豆浓汤就是这个样子的 非常美味儿 豌豆的清香 土豆的绵软 浓密的汤头咸鲜可口 让你爱吃的停不下来…
#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解2

步骤2

首先 煮制洗净去皮切片的土豆 冷水下锅一起煮制軟烂 再找一个小勺挤压出土豆泥的沙沙感 使汤汁浓稠 口感绵密…
#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解3

步骤3

另起一锅 煸炒姜丝和切块的番茄 使番茄柔软…
#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解4

步骤4

煸炒出番茄软糯红润的汤汁来…
#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解5

步骤5

把煸炒好了的番茄倒入煮至软糯的土豆浓汤里…
#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解6

步骤6

接着放入新鲜的晶莹翠绿的豌豆煮制着 保持中小火咕嘟咕嘟… 煮制熟之后，加玫瑰盐 糖和太太乐鸡精提鲜入味儿 …
#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解7

步骤7

把2个鸡蛋打撒 搅拌均匀 点少许花雕酒去腥 添加少许盐入点底味儿…
#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解8

步骤8

把打撒的鸡蛋 淋入汤锅里 勾个水芡粉使汤汁浓稠 搅拌均匀 这道美味儿的鸡蛋豌豆浓汤就制作好了 关火出锅…
#妈妈手中的安心味#鸡蛋豌豆浓汤…✨的做法图解9

步骤9

美味儿的五彩斑斓的清淡绵密浓汤就制作好了 盛在汤碗里低卡减脂汤菜好吃无负担 在家吃饭健康全家人…

鸡蛋豌豆浓汤的烹饪技巧

注意 保持中小火 煮制时要用心 爱心制作美味儿…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-19

©本菜谱的做法由 Janeny 编写，未经授权不得转载

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