青菜南瓜鱼片粥-八月龄宝宝辅食

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鳕鱼营养丰富含有天然DHA成分，是非常适合添加过一段辅食的宝宝食材

青菜南瓜鱼片粥的用料

大米 30克 柠檬 2片
鳕鱼 30克 南瓜 20克
青菜 20克

青菜南瓜鱼片粥的做法

青菜南瓜鱼片粥-八月龄宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材，青菜洗净，南瓜去皮切成小片
青菜南瓜鱼片粥-八月龄宝宝辅食的做法图解2

步骤2

米洗净和南瓜一起放入电饭煲，加入300ml清水，按下煮粥键
青菜南瓜鱼片粥-八月龄宝宝辅食的做法图解3

步骤3

鳕鱼去刺切片和柠檬片一起泡水腌制15分钟，青菜焯水切成碎末备用
青菜南瓜鱼片粥-八月龄宝宝辅食的做法图解4

步骤4

粥煮好后放入小锅，加入鱼片煮3分钟，再放入青菜煮2分钟，不断搅拌至粘稠然后出锅

青菜南瓜鱼片粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-19

©本菜谱的做法由 月兔宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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