玉米面馒头

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玉米面馒头的用料

玉米面粉 200g 水 200克
谷朊粉 100克 鲜酵母干酵母 18g（6克）
白糖 5克 鸡蛋 1个

玉米面馒头的做法

玉米面馒头的做法图解1

步骤1

200克玉米面备用
玉米面馒头的做法图解2

步骤2

水烧开，倒200克开水搅拌均匀，降到温热➕一勺糖➕酵母粉➕100克谷朊粉揉成团醒发30分钟，不要加白面粉。热量就变高了
玉米面馒头的做法图解3

步骤3

醒发好揉面排气，稍微擀成厚点的圆形上锅蒸30分钟即可
玉米面馒头的做法图解4

步骤4

成品
玉米面馒头的做法图解5

步骤5

特别松软不加一点白面
玉米面馒头的做法图解6

步骤6

减肥好帮手。饱腹感很强
玉米面馒头的做法图解7

步骤7

简简单单一餐饭

玉米面馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-28

©本菜谱的做法由 失心《》 编写，未经授权不得转载
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