咖喱鸡肉饭

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木瓜甜甜
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每天为了吃什么发愁，宝的建议吃个咖喱鸡块吧！反正也不麻烦，马上安排 鸡肉的营养价值特别高，并且蛋白质含量比较高，容易被人体吸收利用，具有增强体力，强壮身体的作用。鸡肉富含脂肪、磷、钙、铁以及维生素a等成分，还富含维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c以及维生素e等成分。
参与活动: #我的夏日味道vlog#

咖喱鸡肉饭的用料

鸡琵琶腿 2个 咖喱块 2块
土豆 1个 胡萝卜 半根
米饭 适量 洋葱 半个
生抽 1勺 料酒 1勺

咖喱鸡肉饭的做法

#我的夏日味道vlog#咖喱鸡肉饭的做法图解1

步骤1

鸡琵琶腿去骨切块，洋葱、胡萝卜、土豆切块
#我的夏日味道vlog#咖喱鸡肉饭的做法图解2

步骤2

锅烧热油先炒鸡块，加料酒炒至变色
#我的夏日味道vlog#咖喱鸡肉饭的做法图解3

步骤3

再放入胡萝卜、洋葱、土豆，生抽翻炒片刻，加水600毫升炖煮五分钟
#我的夏日味道vlog#咖喱鸡肉饭的做法图解4

步骤4

开盖放咖喱块继续盖盖煮至咖喱全部融化
#我的夏日味道vlog#咖喱鸡肉饭的做法图解5

步骤5

开盖翻炒收汁，出锅前放葱花
#我的夏日味道vlog#咖喱鸡肉饭的做法图解6

步骤6

盛上一碗米饭，来两勺煮好的咖喱鸡块，忍不住流口水

咖喱鸡肉饭的烹饪技巧

食材的量是三人份的哈！一个人吃适当减少
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-02

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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