麻酱馄饨百合绿豆汤

麻酱馄饨百合绿豆汤

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涓涓小溪长流水
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夏天的天气是很热，尤其小暑时节后热浪滚滚，外出地面上的热气升腾，炎热使人体消耗大，会觉得精神疲惫、口苦苔腻、所以此时强调解热防暑，饮食上 动手煮一些绿豆汤、补充人体很容易缺失水分，配上麻酱馄饨吃起来也很有特色，当然也可配点醋开胃增添口感好，馄饨用荠菜是它对身体中高血压者很多的好处，百合绿豆清热解暑良方，开胃解腻就这样吃吧！夏日至夏病远远加入夏日开胃吃吃又解腻啦！
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

麻酱馄饨百合绿豆汤的用料

荠菜鲜肉大馄饨 10只 原味花生酱 2勺
太太乐芝麻香油 1勺 绿豆 100克
百合 150克 藜麦 50克
芡实 50克 冰块 适量

麻酱馄饨百合绿豆汤的做法

#解腻开胃就吃它#麻酱馄饨百合绿豆汤的做法图解1

步骤1

夏天的生活日记 花生酱馄饨百合汤 凉爽好吃
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步骤2

食材：荠菜肉 馄饨皮，包大馄饨
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步骤3

自包的荠菜肉馄饨
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步骤4

水开下锅
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步骤5

捞出冷开水冲一下
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步骤6

加入麻油搅拌均匀
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步骤7

百合煮汤 藜麦 芡实
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步骤8

煮汤喝
#解腻开胃就吃它#麻酱馄饨百合绿豆汤的做法图解9

步骤9

煮好的绿豆汤来一碗，夏天的味道
#解腻开胃就吃它#麻酱馄饨百合绿豆汤的做法图解10

步骤10

好好吃饭 麻酱冷馄饨吃吃，快乐度夏中
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步骤11

喝上一碗咕噜咕噜真美味可口！
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步骤12

夏天就是这样吃营养均衡，健康饮食低脂又减肥真好。

麻酱馄饨百合绿豆汤的烹饪技巧

夏天日子简单快乐过，吃什么适合自己的口味，胃口自然而来，谢谢你的关注支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-08

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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