减脂版！藤椒鸡胸肉葱油面，馋哭了

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减脂期有时候真的想解解馋 这碗简单到看一次就会的 低卡葱油面你必须得试试 煮个玉米面，弄个葱油，煎块鸡胸肉 十几分钟就搞定了，无敌香 面条浸透了葱油的味道 鸡胸肉鲜嫩多汁，一点都不干柴 好吃到还想再来一碗 【藤椒鸡胸肉葱油面】

藤椒鸡胸肉葱油面的用料

玉米面条 50g 圣农地道藤椒香煎鸡胸肉 100g
黄瓜 100g 葱油 20g

藤椒鸡胸肉葱油面的做法

减脂版！藤椒鸡胸肉葱油面，馋哭了的做法图解1

步骤1

锅热放50g油加入葱丝，炸香变色后捞出，留油调小火，倒入料汁咕嘟一会儿，之后把它倒在葱丝上，葱油就做好了
减脂版！藤椒鸡胸肉葱油面，馋哭了的做法图解2

步骤2

玉米面煮熟，捞出过一下水备用，锅热放少许油，把鸡胸肉煎熟，煮好的面+葱油拌匀，铺上黄瓜丝和鸡胸肉，最后再撒点白芝麻和葱花
减脂版！藤椒鸡胸肉葱油面，馋哭了的做法图解3

步骤3

参考物料

藤椒鸡胸肉葱油面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-14

©本菜谱的做法由 圣农食品 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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