减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！

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跟超模学的减脂奶昔，建议把奶茶都换成它-火龙果燕麦奶昔，减脂期代餐就喝它！
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火龙果燕麦奶昔的用料

火龙果 1/2个 香蕉 1根
藜麦黑麦燕麦片 30克 牛奶 300毫升

火龙果燕麦奶昔的做法

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步骤1

准备好红心火龙果。
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步骤2

准备好香蕉。
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步骤3

藜麦黑麦燕麦片倒入杯中。
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步骤4

将食材切块准备好。
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步骤5

倒入果汁杯中，加入牛奶。
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步骤6

搅打成奶昔。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法图解7

步骤7

倒入杯中，一杯低脂营养的燕麦火龙果香蕉奶昔就可以喝啦！

火龙果燕麦奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-15

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载

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