减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！

精品 独家
19.7万 浏览 4199 收藏
收藏
归家小厨
归家小厨 归家小厨
＋ 关注

跟超模学的减脂奶昔，建议把奶茶都换成它-火龙果燕麦奶昔，减脂期代餐就喝它！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

火龙果燕麦奶昔的用料

火龙果 1/2个 香蕉 1根
藜麦黑麦燕麦片 30克 牛奶 300毫升

火龙果燕麦奶昔的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法图解1

步骤1

准备好红心火龙果。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法图解2

步骤2

准备好香蕉。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法图解3

步骤3

藜麦黑麦燕麦片倒入杯中。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法图解4

步骤4

将食材切块准备好。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法图解5

步骤5

倒入果汁杯中，加入牛奶。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法图解6

步骤6

搅打成奶昔。
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法图解7

步骤7

倒入杯中，一杯低脂营养的燕麦火龙果香蕉奶昔就可以喝啦！

火龙果燕麦奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-15

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载

火龙果燕麦奶昔的全部作品

上传我做的这道菜

火龙果燕麦奶昔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活