低脂鸡胸肉炒黄瓜

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减脂饮食~鸡胸肉炒黄瓜。
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低脂鸡胸肉炒黄瓜的用料

黄瓜 1根 鸡胸肉 50克
木耳 适量 蚝油 1勺
轻盐酱油 2勺

低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法图解1

步骤1

食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切条加一勺轻盐酱油，一勺淀粉腌制
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法图解3

步骤3

黄瓜切片，木耳提前泡发。
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法图解4

步骤4

热锅凉油，炒熟鸡胸肉。加葱花翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法图解5

步骤5

再放上木耳和黄瓜翻炒。
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法图解6

步骤6

加一勺蚝油，一勺轻盐酱油调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法图解7

步骤7

炒匀关火
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂鸡胸肉炒黄瓜的做法图解8

步骤8

成品

低脂鸡胸肉炒黄瓜的烹饪技巧

没有额外加盐，味道真好。 清淡饮食，低脂健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-17

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
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