西兰花虾

西兰花虾

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豆粉草海
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西兰花虾玉米搭配，做为减脂餐营养丰富。口感也很不错。 做法方便快手餐。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

西兰花虾的用料

甜玉米 1根 虾 3个
西兰花 1个 红萝卜 1根

西兰花虾的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花虾的做法图解1

步骤1

备好食材
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步骤2

萝卜切块
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花虾的做法图解3

步骤3

西兰花切小朵
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花虾的做法图解4

步骤4

玉米萝卜煮熟捞出
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花虾的做法图解5

步骤5

西兰花煮熟捞出
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步骤6

放入饭盒
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步骤7

依次放完食材黄瓜忘记了
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花虾的做法图解8

步骤8

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花虾的做法图解9

步骤9

成品

西兰花虾的烹饪技巧

吃西兰花加玉米是能够减肥的，因为这两种物品之中维生素含量比较丰富而且脂肪含量比较低，所以是适合减肥期间食用的 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-19

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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