拌西瓜皮

拌西瓜皮

精品 独家
10.6万 浏览 2912 收藏
收藏
豆粉草海
豆粉草海 豆粉草海
＋ 关注

西瓜夏天的水果王，吃了西瓜的皮不但可以做美食，还有减脂作用。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

拌西瓜皮的用料

西瓜皮 一块 盐巴 适量
蒜 三瓣 白醋 一勺
藤椒油 适量 鸡精 少许
辣椒 2个

拌西瓜皮的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解1

步骤1

西瓜备好
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解2

步骤2

去瓜肉留皮
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解3

步骤3

切条
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解4

步骤4

装碗里
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解5

步骤5

加盐腌制一下
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解6

步骤6

蒜辣椒切沫
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解7

步骤7

调汁加生抽香油鸡精等
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解8

步骤8

腌制的西瓜水倒掉
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解9

步骤9

加调汁拌匀
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解10

步骤10

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法图解11

步骤11

成品

拌西瓜皮的烹饪技巧

西瓜皮的减肥效果比较明显。西瓜含有的大量水分能利尿，帮助消除水肿，但是一些人会觉得西瓜中的糖份较多，不愿食用，那么西瓜皮就不用担心这个问题了，因为西瓜皮的减肥消肿功能比果肉还要好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-20

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

拌西瓜皮的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #刘畊宏女孩减脂饮食#拌西瓜皮的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活